泡脚在中医养生、防病中，是一种最自然的疗养方法之一，那么你对泡脚常识了解多少呢？比如泡脚水的要求、泡脚时间、泡脚的注意事项等。

最佳泡脚时间段：晚上九点

之所以选择这个时间段，是...

中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，那么，用盐水泡脚有什么好处呢？

盐水泡脚...

本文重点介绍抽烟习惯是怎么造成的？抽烟的危害有哪些？抽烟对精子的影响有哪些？抽烟头晕是什么原因？二手烟的危害有哪些？抽烟的人吃什么好？

抽烟习惯是怎么造成的？

抽烟习惯主要受外界...

本文重点介绍戒烟的好处有哪些？戒烟最好的方法，戒烟后的症状有哪些？戒烟后的生活变化，戒烟失败的原因有哪些？戒烟后再吸烟危害更大及戒烟经验分享。


如何戒烟？戒烟的好处，戒烟最好的方...

最近网络上疯传牙膏管底部的颜色代表着牙膏不同的成分，可事实上真的是这样吗？牙膏管底部的颜色真的表示了该牙膏的用料吗？黑色真的就是所谓的化学成分吗？其实，牙膏包装底部的颜色条是用于牙膏生产...

对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。


天天洗澡好吗？经常搓澡好吗？每天洗澡会加速皮肤老化

天天洗澡好吗？

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现在很多人一感冒，就去药房随便买点儿感冒药吃吃，感冒虽然是一种常见病、多发病，但用药却不能随意，或者凭感觉用药。除了在用药方面要多加注意外，平时还要注意预防感冒的发生。你是否真正关注过自...

中医专家指出，体型不同，冬季养生方法有所不同。胖人相对来说阳气偏虚，瘦人相对来说阴虚火旺。这两种体型冬季养生有区别：胖人应补气，瘦人应补血。下面一起来看看原因。


如何补气补血？胖...

在日常生活中，可能引起生殖系统损伤、感染的问题有很多。其中，男女各自要担心的问题也不一样。所以关于男女私处的养生保健，也需要有不同的方法来对待。


私处保健：男女私处最易感染的部位...

现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄...

盘腿而坐时，两腿分别弯曲交叉，把左腿踝关节架在右腿膝关节处，向前俯身，保持这个姿势。如果连10分钟都坚持不了的人，那就说明你的腿部、踝部、髋部的柔韧性不够，平常也缺乏柔韧练习。

怎样...

大便绿色，一般是发生于上消化道出血时。上消化道包括口、咽、食管、胃及十二指肠。食管炎，急性胃炎，慢性胃炎，胃溃疡等，均可引起上消化道出血，即出现临床上。如果由于便秘等使之在肠道内停留时间...

益生菌，顾名思义就是对人体有好处的细菌。通常是存在于人体肠道内，通过改善肠道菌群生态平衡，发挥有益作用。

益生菌包括乳杆菌属和双歧杆菌属，其中乳杆菌对婴儿的作用与成人基本相似，而双歧...

让人又爱又恨的冷空气带走了糟糕的雾霾，可是也让天突然冷的厉害。据报道，昨日开始，我国中东部明显大风降温，局地降幅超10℃。今天，南方多地气温创新低，合肥、杭州、重庆、福州将迎下半年来最冷...

近期到年底，不少人加班不断，操劳不止。有的是年底目标徘徊在及格线上，还在奋力一搏；有的是完成预算本来满心欢喜，结果忽然又被加量。这样要死不活的工作强度再配上强颜欢笑的应酬聚餐，黑色年末，...

OTC就是非处方药，命名源于美国，是OverTheCounter的简称，翻译成中文就是可以在柜台前购买。它不需要医生开处方，可以直接购买使用。


otc是什么意思？药品OTC为什么...

冬季来了，人容易变得不爱运动，十分臃肿，身体新陈代谢也变得非常缓慢。这样一来，身体体内的毒素会越积越多。体内一旦有毒素，就会通过各种渠道从身体上表现出来。冬季排毒养颜，刻不容缓。下面让我...

吸烟的危害人人皆知，有些朋友也想戒烟，但由于戒烟的过程较艰难，最终还是没能抵挡得了烟草的诱惑。调查研究发现，想戒烟的朋友在周一寻找戒烟帮助的人数最多，也可以说周一是思考戒烟最多的一天，可...

生活中常会发现很多人脸色暗黄，显得比较憔悴，那脸色暗黄是什么原因？肌肤的颜色和光泽能反映肌肤的营养情况，也能反映内在脏腑的健康状态，可以说是我们身体的警报。所以，要了解皮肤暗黄是怎么回事...

倒立 ，现今杂技艺术中称之为顶功。一般所谓拿大顶 ，足部朝天，手臂（有时用头部）在下，支撑全身的重量，成为倒立平衡，这一节目在汉代被称为倒植，表演倒立技巧有多种表演姿态，最基本和最常见的...

红花泡脚具有活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤的功效。


用红花泡脚有什么好处？红花泡脚的功效与作用及禁忌

红花的简介

红花，又称草红...

人们常常会出现各种各样的疼痛，因而止痛药几乎家家必备，病人又多采取“遇痛即止”的生活态度，因而滥用止痛药的现象较为普遍。而很多消费者还不完全了解滥用止痛药有诸多危害，其实长期依赖止痛药，...

哈欠是一种属条件反射的深呼吸活动，人在疲倦时大脑神经支配的一种生理反应，在日常生活中表达沉闷、瞌睡、或舒缓紧张情绪，一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完...

中国人讲究看面相，虽说从面相看出贫富、姻缘有些“不靠谱”，但其中隐藏的健康密码我们却不可不信。“从医学的角度来讲，‘相由心生’是颇有道理的。”按照中医传统理论，眼通肝、鼻通肺、口通脾、耳...

足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。


用...

人们每天都洗澡，但是说不定，你每天的洗澡方式都是错的。正确洗澡，能够让你在洗澡的过程中获得养生的成果。


哪些洗澡方式有助养生？如何正确洗澡缓解疲劳

1、“勤吸气”治消化不良
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事实上，养生对于每个人来说都是一人一方法。因为每个人有不同的基因、不同的生活习惯、不同的情绪反应。但是以下的“多”和“少”只是让你的养生变得更简单。不妨将它们记下来，会让你的每一天过得更...

年尾总是让人喜忧参半，“喜”2014年即将来临，“忧”年底繁重的工作压力。我想此刻的诸位一定都不希望带着冗沉得心理压力跨入新的一年吧。那么，在年底之际一起测测你的压力指数，给心灵来个大扫...

春节吃喝玩乐，马不停蹄。但是，每年长假都会有“节日病”来凑热闹，这个春节还新增了H7N9禽流感。在新春来临之际，省疾控中心发布了健康提醒，以下是专家给马年的“平安过节”支招。


逢...

暴雪天气袭击了北方地区，你知道暴雪天气该如何养生吗？哪些方法能够帮助人们在暴雪天气拥有健康的身体，及帮助人们保障人身安全呢？


暴雪天气如何养生？牢记9招人身安全有保障

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